COMO COMPRENDER LA RELACIÓN ENTRE LA MENTE Y EL CUERPO 25 minutos Resumen Hoy en día, al menos el 80% de todos los trastornos de salud que padecemos tienen una causa psicológica. Son culpables el estrés y la tensión nerviosa, que constituyen las manifestaciones externas de nuestra insatisfacción con algún aspecto de nuestras vidas. Lo que a menudo no se comprende es que el estrés y la tensión nerviosa se originan en nuestro interior, no en nuestro exterior. No existe una situación tensa — Solamente existen reacciones tensas ante una situación, que se manifiestan como emociones negativas. Para lograr niveles superiores de energía y felicidad, paz interior, relaciones amorosas y longevidad, hemos de eliminar la expresión de las emociones negativas. El objeto de este módulo es explicar la relación entre nuestra utilización de la energía y lo que somos capaces de lograr, y los modos en que podemos eliminar la expresión de emociones negativas que agotan nuestra energía.
